Já que você busca descobrir como acelerar o crescimento do cabelo, saiba que existem várias estratégias simples capazes de te auxiliar nesta missão, como se alimentar melhor, lavar os fios corretamente e realizar tratamentos que são ótimas soluções para isso.
Aprenda como acelerar o crescimento capilar através de 5 principais dicas, entenda como exatamente funciona o crescimento dos fios e saiba mais sobre produtos e tratamentos capilares. Continue lendo!
Antes de entender sobre acelerar o crescimento do cabelo, é necessário aprender sobre o funcionamento dos fios. Em primeiro lugar, saiba que eles crescem a partir do folículo piloso, estrutura formada por glândula sebácea, haste capilar e outros órgãos responsáveis pela produção de pelo.
Um ponto importante sobre o crescimento do cabelo é entender que cada fio tem um ciclo capilar único, ou seja, eles não crescem de forma conjunta, e sim, assíncrona e independente.
O processo do crescimento dos cabelos acontece a partir de 3 etapas: anágena, catágena e telógena. Isso significa que cada fase representa um estágio diferente. Quando a última fase acaba, os folículos entram novamente na primeira e o ciclo de crescimento recomeça.
Entenda mais sobre essas etapas abaixo. Confira as explicações da CEO da clínica de tratamento capilar, Amanda Esperancin, especialista em tricologia.
A fase anágena é a de multiplicação celular, também conhecida como fase de crescimento. No couro cabeludo, ela pode variar de 2 a 7 anos e estima-se que 85 a 90% dos folículos capilares estejam nesta etapa no momento.
A fase de transição se chama Catágena. No caso desta, ela começa quando a primeira termina, e, aqui, há uma diminuição na divisão celular, ou seja, o cabelo enfrenta diminuição no crescimento, perdendo muitos fios. Essa fase dura algumas semanas e estima-se que 3 a 5% do cabelo esteja nela.
A especialista em tricologia conta que a etapa em que o cabelo começa a cair durante o processo da escovação ou banho se chama telógena, também conhecida como fase de repouso. Isso acontece porque aqui, as células param de se dividir e o cabelo se desprende totalmente do folículo. Essa fase dura de 2 a 4 meses e 10 a 15% dos fios podem estar nela.
Afinal, tem como acelerar o crescimento do cabelo? A resposta é sim, mas sem promessas milagrosas, apenas praticando truques que auxiliam os fios a crescerem num bom ritmo. Entenda mais sobre isso!
Em média, um cabelo cresce de 1 a 1,5 centímetros por mês. Os fatores genéticos contribuem bastante para um crescimento rápido, no entanto, com alimentação balanceada e garantia de nutrientes ajudadores na formação de novos fios, também é possível garantir o aumento do comprimento dos cabelos.
O primeiro passo na aprendizagem de como acelerar o crescimento do cabelo é massagear o couro. Isso aumenta a circulação sanguínea do local, favorecendo o crescimento. Use a ponta dos dedos e massageie com delicadeza durante a lavagem, de 5 a 10 minutos.
Essa é uma forma de como acelerar o crescimento do cabelo naturalmente porque o couro cabeludo precisa estar bem para que o cabelo cresça forte e saudável. Além disso, o acúmulo de resíduos afeta a saúde dos fios, então, a lavagem correta do couro precisa ser priorizada.
Às vezes, o cabelo demora a crescer porque nossa alimentação está sendo negligenciada. Sim, o que consumimos afeta diretamente a saúde dos nossos cabelos. Por isso, na maior parte do seu dia, priorize alimentos ricos em ferro, ômega-3, vitaminas e proteínas.
O cabelo é composto principalmente por proteínas, especificamente queratina, sendo assim, comer alimentos com proteína fortalece os cabelos e estimula o crescimento.
Essa dica pode ser clichê, mas é muito importante: não esqueça de beber a quantidade certa de água por dia. Além de ser necessário para a saúde geral do corpo, isso pode acelerar o crescimento do cabelo, pois mantém os fios bem hidratados.
Os tratamentos capilares são indicados para todos os tipos de cabelo. Eles ajudam no combate de seborréia, dermatite, psoríase e outras condições. Além disso, tratam danos provocados por químicas e acúmulo de produtos.
Se você é da região paulista e está passando por condições desconfortáveis com o seu couro cabeludo, conheça a tricologista no ABC Amanda Esperancin. Através de tratamentos inovadores, ela aplica métodos que deixam os cabelos saudáveis e fortes.
Se você tem dúvidas de como acelerar o crescimento do cabelo masculino, saiba que o microagulhamento é uma técnica eficaz na prevenção de queda e na melhoria da espessura dos folículos capilares. Ele provoca pequenas lesões no couro, promovendo a regeneração.
O microagulhamento capilar também reduz falhas e estimula o desenvolvimento de novas raízes. Ele é ideal para todos os gêneros e cabelos com variados comprimentos e é utilizado em combinação com tecnologias avançadas, como ilib e laser.
A LEDTerapia Capilar é uma técnica que utiliza a bioestimulação através de luzes específicas. Este tratamento é indicado para prevenir e tratar a queda excessiva de cabelo. Ele estimula a oxigenação do couro, energiza as células capilares e, por consequência, prolonga a fase do crescimento dos cabelos.
Esta opção penetra de 8 a 10 milímetros na pele, tratando as células, ativando fotorreceptores e aumentando a vasodilatação. Isso não apenas estimula o crescimento de fios novos, mas melhora a saúde dos fios existentes.
Uma dica essencial ao aprender como acelerar o crescimento do cabelo é evitar ao máximo as ferramentas de calor. Se possível, use-as poucas vezes ao dia e durante a semana. Nem sempre é fácil seguir assim, mas, pelo bem dos seus fios, diminua a frequência.
Chapinhas, babyliss, secadores e afins, causam maior ressecamento e quebra. Opte por utilizar fontes de calor menos agressivas, e durante o uso, mantenha o objeto um pouco mais distante dos fios. Caso não tenha a opção de não usá-las, priorize a aplicação do protetor térmico.
Por último, mas não menos importante, saber como acelerar o crescimento do cabelo implica diretamente em hidratar semanalmente. Sim, porque a hidratação capilar estimula o crescimento através do fortalecimento dos fios e conhecer o seu tipo de cabelo é crucial para cuidar dele adequadamente.
Lembrando também que lavar o cabelo para retirar o excesso dos restos de produtos e poluentes ambientais é essencial, mas você não deve exagerar nesta prática. Isso pode irritar o couro e causar pontas duplas.
Não há evidências científicas afirmando que os produtos capilares impedem ou atrasam o crescimento dos fios. Na verdade, o que vemos é que itens com bons compostos podem, na verdade, contribuir para acelerar este processo, mantendo os fios e o couro cabeludo saudáveis.
É essencial optar por produtos com substâncias que melhoram a circulação sanguínea do couro, realizam limpeza adequada e previnem quedas de cabelo.
Gostou de saber mais sobre o assunto? Se você é de SP e deseja manter a saúde capilar em dia, não deixe de conhecer o trabalho da tricologista em São Paulo, Amanda Esperancin.
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