7 motivos do porquê seu cabelo demora a crescer

A reclamação sobre “cabelo demora a crescer” é algo ouvido frequentemente entre as mulheres, uma preocupação que passa de geração para geração.

Estatísticas revelam que muitas mulheres expressam insatisfação com a velocidade de crescimento de seus cabelos, transformando essa questão em uma experiência repleta de frustrações.

Para muitas delas, ter um cabelo longo e saudável é mais do que uma busca estética; é uma questão de autoestima e confiança.

Nossa investigação dos motivos por trás desse desafio envolve aspectos como genética, cuidados inadequados e problemas de saúde encontrados no dia a dia da nossa clínica de tricologia no ABC.

Compreender esses fatores é crucial para quem deseja desvendar os mistérios por trás do dilema do cabelo que demora a crescer.

Como funciona o processo de crescimento natural do fio de cabelo?

Para entender sobre quanto tempo o cabelo demora para crescer é necessário entender que o processo de crescimento natural do cabelo ocorre em três fases: anágena, catágena e telógena.

Na fase anágena, os folículos capilares estão ativos e o cabelo cresce continuamente por vários anos.

Em seguida, na fase catágena, o crescimento para e o folículo encolhe temporariamente, preparando-se para a fase telógena, quando o cabelo está em repouso.

Durante a fase telógena, novos cabelos começam a crescer, empurrando os cabelos antigos para fora. Esse processo é contínuo e varia de pessoa para pessoa, determinado geneticamente. 

E como você verá abaixo, fatores como idade, hormônios, saúde geral e nutrição também influenciam o ciclo capilar.

7 motivos que contribuem para demora do crescimento

Para entender os reais motivos do seu cabelo demorar a crescer, o ideal é buscar um especialista em tricologia que vai investigar a fundo as suas causas individuais.

Porém, conseguimos reunir os principais motivos que podem contribuir para um cabelo que demora a crescer. Confira:

1. Genética

A genética é um fator crucial que determina a velocidade do crescimento capilar. Se seus pais têm cabelos que crescem lentamente, é provável que você herde essa característica genética.

O DNA que você recebe de seus pais influencia diretamente o ciclo de crescimento do seu cabelo.

Cada folículo capilar possui um programa genético que determina por quanto tempo o cabelo vai crescer antes de entrar em fase de repouso e, eventualmente, cair. Se há uma predisposição genética para o crescimento lento, é difícil alterar esse padrão natural.

As informações genéticas também afetam a espessura e a textura do cabelo. Portanto, mesmo com cuidados intensivos e uma dieta equilibrada, as características genéticas desempenham um papel dominante na determinação da taxa de crescimento capilar.

É fundamental aceitar e compreender essas influências genéticas para estabelecer expectativas realistas sobre o crescimento do cabelo e adotar uma abordagem adequada aos cuidados capilares.

Procure por um tricologista para saber essa possibilidade com detalhes. 

2. Envelhecimento

Com o envelhecimento, é comum notar uma desaceleração no crescimento capilar. Esse fenômeno é especialmente evidente entre os mais velhos, pois o ciclo de vida do cabelo é afetado pelo processo de envelhecimento.

À medida que envelhecemos, os folículos capilares podem se tornar menos ativos, resultando em cabelos que demoram mais para crescer.

O processo natural de envelhecimento também pode levar a alterações hormonais que impactam a saúde capilar. Além disso, a diminuição da produção de melanina pode levar ao embranquecimento dos cabelos, outro sinal visível do envelhecimento.

Embora seja uma parte natural da vida, muitas pessoas podem se sentir frustradas com o cabelo demorando para crescer à medida que envelhecem.

No entanto, cuidados adequados e uma dieta balanceada podem ajudar a manter a saúde do couro cabeludo e estimular o crescimento capilar, minimizando os efeitos do envelhecimento.

3. Má alimentação

A má nutrição desempenha um papel significativo no crescimento capilar. Quando a dieta carece de nutrientes essenciais, como proteínas, vitaminas e minerais, o cabelo pode ser afetado adversamente.

Estes elementos são vitais para fortalecer os folículos capilares e promover um crescimento saudável. Uma alimentação equilibrada não apenas beneficia a saúde geral, mas também é crucial para a vitalidade do cabelo.

Quando o corpo não recebe os nutrientes necessários, o cabelo pode se tornar frágil, opaco e propenso a quedas. É essencial manter uma dieta rica em proteínas, vitaminas do complexo B, zinco e ferro para estimular o crescimento capilar.

Ignorar a nutrição adequada é um caminho certo para fazer o cabelo demorar para crescer, pois os fios carecem dos elementos essenciais para se renovar e crescer vigorosamente. 

Portanto, investir em uma dieta balanceada é fundamental para manter a saúde capilar e evitar que o cabelo demore para crescer.

4. Problemas de saúde

Problemas de saúde, como desequilíbrios hormonais, doenças autoimunes ou deficiências nutricionais, podem ser obstáculos significativos para o crescimento capilar saudável.

Essas condições afetam diretamente a capacidade do corpo de produzir cabelo de forma adequada, levando a sintomas como queda excessiva e falta de densidade capilar.

Em muitos casos, buscar ajuda especializada em uma clínica de tratamento capilar é essencial para diagnosticar e tratar esses problemas.

Profissionais qualificados podem identificar as causas subjacentes dos problemas capilares e recomendar tratamentos personalizados para restaurar a saúde do cabelo.

O acompanhamento adequado e o tratamento especializado são fundamentais para superar os desafios causados por problemas de saúde, proporcionando não apenas um cabelo saudável, mas também restaurando a confiança e o bem-estar emocional da pessoa afetada.

5. Cabelo demora a crescer? Pode ser estresse!

O estresse crônico exerce um impacto significativo na saúde capilar, muitas vezes resultando em queda de cabelo e interrupção do ciclo de crescimento.

Quando o corpo está sob estresse prolongado, os hormônios do estresse podem desequilibrar o ciclo capilar, levando à diminuição da densidade capilar e ao afinamento dos fios.

Encontrar maneiras eficazes de gerenciar o estresse não apenas melhora o bem-estar geral, mas também contribui para manter o cabelo saudável.

Práticas como exercícios físicos regulares, técnicas de relaxamento e hobbies podem reduzir os níveis de estresse, preservando a saúde do couro cabeludo e estimulando o crescimento capilar.

Aprender a lidar com o estresse é crucial porque o cabelo demora a crescer quando o organismo está constantemente sob tensão, afetando negativamente sua vitalidade e aparência.

Encontrar um equilíbrio emocional é essencial para promover um ambiente propício ao crescimento capilar saudável e, até mesmo, prevenir a queda excessiva dos fios.

6. Danos causados pelo calor e químicos

Os danos provocados pelo calor e produtos químicos são obstáculos notáveis para um crescimento capilar saudável.

O uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, assim como tratamentos químicos frequentes, como alisamentos e tinturas, podem fragilizar os fios.

O calor excessivo retira a umidade do cabelo, tornando-o quebradiço e suscetível a danos. Da mesma forma, substâncias químicas presentes em alisamentos e tinturas podem enfraquecer a estrutura capilar, prejudicando seu crescimento natural.

É crucial reconhecer que esses danos são um dos principais motivos pelos quais o cabelo demora para crescer após ser exposto repetidamente a esses agentes prejudiciais.

Para promover um crescimento saudável, é essencial limitar a exposição ao calor e produtos químicos, além de adotar uma rotina de cuidados capilares que inclua hidratação regular e proteção contra danos externos.

7. Cuidados inadequados

A falta de cuidados adequados pode ser um dos principais motivos pelos quais o cabelo demora a crescer. Não condicionar regularmente, pentear de maneira agressiva e prender o cabelo com muita força podem resultar em danos significativos.

A ausência de hidratação adequada deixa os fios desidratados e suscetíveis à quebra, comprometendo seu crescimento saudável. Pentear o cabelo de forma agressiva pode danificar a cutícula, tornando os fios frágeis e propensos a danos.

Além disso, prender o cabelo com muita força pode causar tensão no couro cabeludo, levando à queda excessiva e dificultando o crescimento.

É essencial compreender que os cuidados inadequados podem desencadear problemas capilares, afetando diretamente o ciclo de crescimento.

Adotar práticas de cuidado suaves, como condicionamento regular e técnicas de pentear delicadas, é vital para manter a saúde capilar e evitar que o cabelo demora a crescer.

Sugestões de vitamina para o cabelo crescer

Uma vez que você já entendeu os motivos mais comuns pelos quais o cabelo demora para crescer, entenda quais vitaminas podem te ajudar nesse processo.

Vitamina C

A Vitamina C desempenha um papel crucial no crescimento capilar. Além de fortalecer os vasos sanguíneos que fornecem nutrientes ao couro cabeludo, ela também é um poderoso antioxidante, combatendo o estresse oxidativo.

Isso significa que a Vitamina C ajuda a proteger as células capilares dos danos, promovendo um ambiente saudável para o crescimento.

Além disso, ela é essencial na produção de colágeno, uma proteína que auxilia na estruturação dos cabelos, tornando-os mais fortes e resistentes.

Portanto, incorporar alimentos ricos em Vitamina C na dieta é uma maneira eficaz de apoiar o crescimento capilar.

Biotina

A Biotina, também conhecida como Vitamina B7, também desempenha um papel vital no estímulo ao crescimento capilar saudável. É essencial para a produção de queratina, uma proteína fundamental para a estrutura do cabelo.

A Biotina fortalece os folículos pilosos, reduzindo a queda e promovendo fios mais espessos e resilientes. Ao incorporar alimentos ricos em Biotina na dieta ou considerar suplementos, é possível melhorar a saúde capilar.

Para orientações personalizadas sobre a suplementação de Biotina, é aconselhável consultar uma clínica de tricologia especializada.

Ferro

O ferro também é muito importante para o crescimento capilar. É essencial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio para os folículos pilosos.

Quando há deficiência de ferro, o cabelo pode ficar frágil e propenso à queda.

Consumir alimentos ricos em ferro, como carne magra, peixe e vegetais de folhas escuras, promove a saúde dos cabelos.

Manter níveis adequados de ferro no organismo é fundamental para um crescimento capilar saudável e resistente.

Zinco

O zinco estimula a produção de células capilares saudáveis. Sua deficiência pode levar à queda de cabelo e enfraquecimento dos fios.

Este mineral ajuda a manter o equilíbrio hormonal, promovendo folículos pilosos robustos e saudáveis.

Consumir alimentos ricos em zinco, como carne, nozes e sementes, é essencial para estimular o crescimento capilar e prevenir a queda. Incorporar zinco na dieta diária contribui significativamente para a saúde e vitalidade dos cabelos.

Confira nosso artigo sobre qual vitamina ajuda no crescimento do cabelo para saber mais.

Produtos que ajudam no crescimento do cabelo

Em nosso site você encontra produtos capilares, uma seleção de produtos para estimular o crescimento capilar.

Com nossa orientação especializada, oferecemos soluções personalizadas para promover cabelos saudáveis e exuberantes. Confira alguns produtos:

1. Tonic Shampoo

Tonific Shampoo, da linha Flores e Vegetais, se destaca na tonificação e fortalecimento capilar. Sua fórmula única combina aloe vera, ginseng e óleo essencial de alecrim, proporcionando vitalidade aos fios.

Além disso, estimula a circulação no couro cabeludo, resultando em cabelos mais resistentes e radiantes. Essencial para uma rotina de cuidados capilares eficaz.

Para usar, aplique o Tonific Shampoo em cabelos úmidos, massageie bem e enxágue. Repita o processo para usufruir plenamente do poder hidratante da espuma. E então, enxágue os fios.

2. Tonific Growing Fluid

Ainda falando da mesma linha Tonific Flores & Vegetais, você também pode utilizar o Tonific Growing Fluid para a tonificação e fortalecimento dos seus cabelos. Usando esses dois produtos da mesma linha Tonific, ajudará seu cabelo a ter um crescimento saudável.

Para utilizar a loção, aplique o Tonific Growing Fluid nos cabelos e couro cabeludo ainda úmidos. Massageie, não enxágue. O uso contínuo equilibra o hidrolipídico do couro e cabelos, melhorando o sistema capilar.

3. Tônico Magma Power Growth da Spa Black

O tônico capilar Magma Power Growth Factors é um sistema inovador de fatores de crescimento nanoparticulados. Sua ação sinérgica favorece a recuperação capilar e biomodulação do folículo piloso.

Com eficácia comprovada, é ideal para procedimentos de microagulhamento e tratamentos noturnos.

Para usar, aplique Magma Power Growth Factors no couro cabeludo úmido, massageie para absorção e não enxágue. Ele é ideal para terapias noturnas, aplique após o banho e remova pela manhã lavando os cabelos.

Cuidados em casa para ajudar no crescimento do cabelo

Cuidados em casa são essenciais para ajudar que o cabelo demora a crescer. Fios saudáveis estão ao seu alcance!

Massagear o couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo regularmente é uma prática simples e eficaz para estimular o crescimento capilar. Essa técnica aumenta a circulação sanguínea na região, fornecendo mais oxigênio e nutrientes aos folículos pilosos.

Além disso, a massagem ajuda a reduzir o estresse, um fator que pode contribuir para a queda de cabelo. Ao estimular os folículos, fortalece-se a raiz do cabelo, promovendo fios mais saudáveis e robustos.

Uma massagem capilar relaxante não apenas melhora a saúde do couro cabeludo, mas também é uma maneira natural e acessível de estimular o crescimento capilar.

Hidrate os fios com frequência

Hidratar os fios regularmente é essencial para promover um crescimento capilar saudável. A hidratação adequada mantém o cabelo forte e flexível, prevenindo a quebra e as pontas duplas, o que pode prejudicar o crescimento.

Ao manter os fios bem hidratados, você cria um ambiente propício para o crescimento, garantindo que os cabelos cresçam sem obstáculos.

Além disso, a hidratação regular contribui para um couro cabeludo saudável, estimulando os folículos e promovendo um crescimento mais vigoroso e resistente.

Incorporar a hidratação como parte da rotina capilar é fundamental para garantir cabelos longos e exuberantes.

Protetor térmico

O uso de protetor térmico é crucial para proteger os fios dos danos causados pelo calor excessivo de ferramentas como secadores e chapinhas. Ao evitar danos, o cabelo mantém sua integridade estrutural, prevenindo a quebra e as pontas duplas.

Isso é essencial para um crescimento capilar saudável, já que fios danificados tendem a enfraquecer e demorar mais para crescer.

O protetor térmico forma uma barreira protetora, garantindo que o cabelo retenha sua força e vitalidade. Integrá-lo à rotina capilar é uma maneira eficaz de promover um crescimento capilar saudável e evitar atrasos no processo.

Cabelo demora a crescer? Corte regularmente!

Cortar o cabelo regularmente é essencial para um crescimento saudável. O corte remove as pontas danificadas, evitando que se espalhem pelos fios. Além disso, estimula os folículos capilares, promovendo o crescimento de cabelos mais fortes e vibrantes.

Manter as extremidades aparadas regularmente previne pontas duplas e quebras, proporcionando um ambiente favorável para o crescimento.

Mesmo que pareça contra intuitivo, o corte regular contribui significativamente para um cabelo mais longo e exuberante, garantindo que os fios cresçam de forma saudável e uniforme.

Conclusão

Exploramos os 7 motivos do porquê seu cabelo demora a crescer e desvendamos segredos para uma jornada capilar bem-sucedida. Desde genética até cuidados inadequados, entendemos os desafios enfrentados.

A chave reside na compreensão desses fatores e na adoção de práticas saudáveis. Tanto para o crescimento do cabelo masculino ou do feminino, e nutrição adequada, o manejo do estresse e a atenção aos produtos utilizados são vitais.

Lembre-se, cada fio tem seu próprio tempo de crescimento.

Com paciência, cuidado e conhecimento, é possível superar as dificuldades e alcançar um cabelo forte e exuberante. A jornada para cabelos saudáveis é única para cada pessoa, mas com as informações certas, é possível cultivar uma cabeleira deslumbrante.

Caso fique com dúvidas entre em contato com nossa Clínica de Tricologia!