O que fazer e como evitar queda de cabelos?

É comum que as pessoas se preocupem com a saúde de suas madeixas, e uma das maiores preocupações é quanto à queda. Então, isso faz com que saber como evitar queda de cabelos seja fundamental para manter os fios sempre saudáveis e volumosos.

Existem diversos fatores que podem contribuir para a queda capilar, desde questões hormonais até hábitos diários. Neste artigo, vamos abordar as causas da queda de cabelo e fornecer dicas preciosas para evitar esse problema.

Causas da Queda de Cabelos

Se você já se questionou quanto a queda de cabelo o que pode ser mas não conseguiu chegar a raiz do seu problema, fique tranquilo. Afinal, vamos começar este artigo explicando quais são as principais possíveis causas da queda capilar.

No entanto, devemos dizer que se você está enfrentando esse problema já há algum tempo, procurar uma clínica de tratamento capilar pode ser a melhor forma de descobrir e solucionar este incômodo de forma mais assertiva. 

Fatores Hormonais

Os hormônios desempenham um papel crucial na saúde dos nossos cabelos. Alterações hormonais, como aquelas que ocorrem durante a gravidez, por exemplo, menopausa ou problemas da tireoide, podem ocasionar a queda capilar.

Fatores Nutricionais

A falta de nutrientes essenciais em nossa dieta também pode enfraquecer os folículos capilares e causar a queda dos cabelos. Vitaminas como a biotina, vitamina D e ferro são especialmente importantes para a saúde capilar.

Fatores Estressantes

O estresse crônico é outro grande vilão quando se trata de queda de cabelo. Isso porque o estresse libera hormônios, tais como o cortisol, que podem interferir no ciclo de crescimento do cabelo e levar à sua queda prematura.

Fatores Genéticos

A genética desempenha um papel significativo na saúde dos nossos cabelos. Sendo assim, se houver histórico familiar de queda capilar, é mais provável que você também tenha predisposição a esse problema.

Uso excessivo de ferramentas de calor

O uso frequente de chapinhas, secadores e modeladores de cabelo em temperaturas elevadas pode danificar a estrutura do cabelo. Pois o tornam frágil e propenso à quebra e queda.

Dessa forma, fica claro que um cabelo danificado pela chapinha ou por modeladores de cabelo, por exemplo, estão mais inclinados a cair.

Penteados muito apertados

Penteados apertados, como tranças, rabos de cavalo e coques, podem exercer tensão excessiva nos folículos capilares, causando vários danos e, assim, contribuindo para a queda dos fios.

Doenças do couro cabeludo (caspa, seborreia)

Condições como caspa, dermatite seborreica e infecções fúngicas também podem comprometer a saúde do couro cabeludo e levar à queda capilar.

O Que Fazer Quando os Cabelos Começam a Cair?

Agora que você já sabe o que faz o cabelo cair, também precisa saber o que fazer para solucionar este problema, não é mesmo? 

Mas antes de falarmos um pouco mais sobre isso é necessário ressaltar que cada caso é um caso. Saber qual é o problema e também como evitar queda de cabelos depende da condição exclusiva de cada pessoa. 

Por isso, um especialista em tricologia pode ser a sua melhor opção para solucionar este problema logo de cara. E é exatamente sobre isso que iremos falar no tópico a seguir. 

Consultar um Especialista de tricologia

Ao notar uma queda significativa de cabelo, é essencial procurar por um tricologista especializado em saúde capilar para descobrir qual é o problema e saber como evitar queda de cabelos, como mencionamos brevemente acima.

Isso porque esse profissional poderá diagnosticar a causa da queda e recomendar o tratamento adequado.

Adotar Hábitos Saudáveis

Manter uma dieta equilibrada, praticar exercícios regularmente e encontrar maneiras eficazes de lidar com o estresse também são medidas importantes que ajudam a manter a saúde do cabelo e prevenir a queda.

Usar Produtos Específicos

Utilizar shampoos, condicionadores e tratamentos capilares formulados para fortalecer os fios e estimular o crescimento pode ajudar a prevenir a queda e manter o cabelo saudável e bonito.

Neste caso, um bom profissional também pode ajudar a formular o tratamento correto e indicar os produtos certos para solucionar o seu problema de queda de cabelo. 

E se você é do estado de São Paulo, devemos dizer que é possível encontrar um bom tricologista são paulo que conseguirá dar a solução que você precisa para acabar com a queda de cabelo. 

Prevenção da Queda de Cabelos

Agora, se você é uma pessoa de sorte e suas madeixas estão firmes e fortes em seu couro cabeludo, mas deseja saber como evitar a queda de cabelos antes que ela aconteça, confira a seguir quais são nossas dicas para fazer isso.

Cuidados com o Couro Cabeludo

Primeiramente, manter o couro cabeludo limpo e saudável é essencial para saber como evitar queda de cabelos. Para fazer isso, utilize produtos suaves e adequados ao seu tipo de couro cabeludo e evite o acúmulo de resíduos que podem obstruir os folículos capilares.

Cuidados com os Fios

Geralmente o público feminino é quem mais sofre com a queda de cabelo, e essa é uma dica especial que vai ajudar a mulherada a saber como evitar a queda de cabelos femininos. Mas vale dizer que ela também serve para homens de cabelos longos.

Evitar penteados muito apertados que possam exercer pressão excessiva nos folículos capilares pode diminuir gradativamente as chances da queda capilar. Assim como evitar passar o dia com o cabelo preso.

Manter um Estilo de Vida Saudável

Tomar alguma vitamina para queda de cabelo só é recomendado quando a vitamina em questão é receitada por um profissional, no caso, por um tricologista. 

No entanto, manter uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e proteínas, com certeza vai ajudar o seu cabelo a não cair.

Além disso, se manter sempre hidratado, praticar exercícios regularmente e encontrar maneiras eficazes de gerenciar o estresse também são maneiras de se manter saudável para evitar a queda de cabelo.

Mitos e Verdades sobre a Queda de Cabelos

Por fim, agora que você já sabe como evitar queda de cabelos e tudo mais que envolve este assunto, veja alguns mitos e verdades sobre este assunto.

Lavar os cabelos com frequência causa queda?

Mito. Lavar os cabelos regularmente remove o acúmulo de oleosidade, sujeira e resíduos de produtos, promovendo um ambiente mais saudável para o crescimento capilar.

Usar boné ou chapéu causa queda de cabelo?

Mito. O uso ocasional de bonés ou chapéus não está diretamente associado à queda de cabelo, desde que esses acessórios estejam limpos e não sejam usados de forma muito apertada.

A queda de cabelo é sempre um sinal de problema grave?

Mito. Alguma queda de cabelo é natural e faz parte do ciclo de crescimento capilar, e quando você aprende como evitar queda de cabelos consegue compreender isso.

Porém, se a queda for excessiva ou persistente, pode ser um sinal de que algo está errado e deve ser investigado por um profissional de saúde capilar.

Produtos que ajudam em como evitar queda de cabelos

Alguns produtos capilares podem ajudar na recuperação ou evitar a queda capilar. Confira nossa lista de recomendação:

Tonific – Linha Flores e Vegetais

A Linha Flores e Vegetais Tonific é uma poderosa aliada contra a queda capilar, combinando os extratos concentrados de aloe vera e ginseng com óleo essencial de alecrim.

Esse blend nutre profundamente, fortalece os fios e estimula o couro cabeludo, promovendo um ambiente saudável para o crescimento capilar. Confira em nossa loja o Shampoo Tonific que é ideal para quem busca restaurar a vitalidade e a força dos cabelos.

Linha Spa Black

A Linha Spa Black foi desenvolvida com fatores de crescimento nanoparticulados, esta linha age profundamente no favorecimento da recuperação dos fios e na revitalização do folículo piloso através de uma biomodulação eficaz.

Com ação em três rotas distintas, combate a atrofia folicular induzida pela DHT e otimiza a síntese proteica, promovendo cabelos mais fortes e saudáveis, consequentemente, ajudando no tratamento de queda capilar.

Linha Spa Urbano

A Urbano Spa Blue Hair Therapy é uma solução completa para quem busca não apenas combater a queda de cabelo, mas também enfrentar a oleosidade excessiva.

Esse tratamento inovador oferece uma limpeza profunda ao mesmo tempo em que fornece uma terapia capilar integral, com ênfase na reposição de queratina.

Ele é projetado para restaurar o equilíbrio hormonal e metabólico do couro cabeludo, abordando diretamente as causas da queda e da oleosidade, resultando em cabelos mais saudáveis e revitalizados.

Tratamentos capilares para problemas de queda de cabelo

Para revitalizar definitivamente os problemas de queda de cabelo, é essencial buscar os tratamentos capilares mais eficazes.

Nossa clínica tricologista no ABC disponibiliza diversos tratamentos que trabalham na recuperação e prevenção da queda de cabelo. Confira eles:

Microagulhamento capilar

O tratamento de microagulhamento capilar é uma técnica que utiliza pequenas agulhas para estimular o couro cabeludo, promovendo a produção de colágeno e aumentando a circulação sanguínea.

O microagulhamento capilar funciona fortalecendo os folículos capilares, reduz a inflamação e estimula o crescimento do cabelo. Com sessões regulares, o microagulhamento pode ajudar a combater a queda de cabelo e a promover fios mais saudáveis e densos.

Terapia capilar

A terapia capilar aborda a queda de cabelo através de um conjunto de técnicas personalizadas, incluindo o uso de produtos específicos, tratamentos de limpeza profunda e técnicas de massagem que melhoram a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Este processo estimula os folículos pilosos, promove a saúde capilar e pode resultar em uma redução significativa da queda de cabelo, incentivando o crescimento de fios mais fortes e saudáveis.

Intradermoterapia Pressurizada

A Intradermoterapia Pressurizada, uma técnica avançada, envolve a aplicação de substâncias ativas diretamente no couro cabeludo sob pressão, sem o uso de agulhas.

Isso estimula os folículos pilosos, melhora a circulação sanguínea e nutre o couro cabeludo, promovendo o crescimento de cabelo mais forte e saudável.

Esse método combate eficazmente a queda de cabelo, revitalizando áreas enfraquecidas e estimulando a regeneração capilar.