Para que serve a nutrição capilar? 

para que serve a nutrição capilar - Amanda Esperancin

Compreender para que serve a nutrição capilar é essencial para manter os cabelos saudáveis e bonitos.

A aplicação da nutrição capilar no dia a dia pode ser simples e trazer grandes benefícios. 

Então nesse artigo, vamos te apresentar os melhores tipos de tratamentos e os melhores produtos para cada tipo de cabelo.

Quer saber tudo sobre nutrição capilar? Continue lendo para saber tudo o que precisa para cuidar melhor dos seus fios.

O que é nutrição capilar?

A nutrição capilar é como fornecer alimentos saudáveis para os cabelos. Assim como o corpo precisa de nutrientes para se manter saudável, nossos cabelos também necessitam de cuidados específicos para se manterem bonitos e fortes.

É um conjunto de técnicas e produtos que repõem os nutrientes perdidos, fortalecendo os fios e melhorando sua aparência geral.

Esses cuidados tem como objetivo restaurar e manter a saúde capilar, fornecendo hidratação e elementos essenciais para que os cabelos se mantenham brilhantes e resistentes.

Em nossa clínica de tratamento capilar, profissionais especializados identificam as necessidades individuais dos cabelos, oferecendo tratamentos personalizados para garantir a nutrição adequada.

Para que serve a nutrição capilar

A nutrição capilar é um método essencial para restaurar a saúde dos cabelos, funcionando como uma fonte vital de nutrientes específicos.

Esse processo repara danos causados por agentes externos, tratamentos químicos ou uso excessivo de calor, fornecendo os elementos necessários para fortalecer os fios desde a raiz até as pontas.

Os produtos utilizados contêm ingredientes nutritivos, como vitaminas, proteínas e óleos vegetais, que penetram nos fios, fortificando sua estrutura e revitalizando a saúde do couro cabeludo.

Ao buscar orientação de um especialista em tricologia, é possível identificar as necessidades individuais dos cabelos e aplicar tratamentos personalizados de nutrição capilar.

Entender para que serve nutrição capilar é compreender que essa prática não apenas repara danos, mas também mantém a vitalidade dos cabelos, proporcionando brilho, maciez e resistência, promovendo, assim, um aspecto saudável e radiante aos fios.

Benefícios da nutrição capilar

A nutrição capilar oferece uma série de vantagens significativas para a saúde e a beleza dos cabelos:

  • Fortalecimento dos fios: Reduz a quebra e aumenta a resistência.
  • Hidratação profunda: Restaura a maciez e o brilho.
  • Reparação de danos: Ajuda a recuperar cabelos danificados por químicas e calor.

A nutrição capilar oferece resultados visíveis, proporcionando cabelos mais fortes, bonitos e revitalizados, reforçando a vitalidade e a aparência saudável dos fios.

Como fazer nutrição capilar? Passo a passo da rotina de nutrição capilar

A nutrição capilar envolve uma rotina cuidadosa. Aqui está um guia prático:

1. Limpeza Adequada:

Lave os cabelos com um shampoo suave e adequado ao seu tipo de cabelo. Massageie o couro cabeludo suavemente para estimular a circulação sanguínea e remover impurezas.

2. Escolha do Condicionador ou Máscara Nutritiva:

Aplique um condicionador hidratante ou uma máscara nutritiva nos fios úmidos, da metade até as pontas, evitando a raiz. Deixe agir pelo tempo recomendado para obter melhor absorção dos nutrientes.

3. Tratamento Específico:

Se necessário, adicione tratamentos específicos, como óleos capilares ou séruns, focando nas áreas danificadas ou mais ressecadas.

4. Enxágue e Finalização:

Enxágue completamente os produtos para não deixar resíduos. Finalize com um leave-in ou protetor térmico, se for usar ferramentas de calor.

Ao procurar um tricologista, você pode receber orientações personalizadas sobre produtos e técnicas ideais para suas necessidades capilares específicas.

Cronograma capilar: hidratação, nutrição e reconstrução

Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre cronograma capilar. E sim, a nutrição é uma etapa importante desse cronograma.

Mas afinal, como a hidratação, nutrição e reconstrução trabalham juntos? Entenda:

O que é um cronograma capilar? 

Afinal, o que é um cronograma capilar? O cronograma capilar é um método de cuidados intensivos para os cabelos, dividido em etapas de hidratação, nutrição e reconstrução.

A hidratação visa repor a água perdida nos fios, proporcionando maciez e flexibilidade. A nutrição é crucial, fornecendo nutrientes essenciais para fortalecer os cabelos, restaurando a saúde e o brilho.

Já a reconstrução foca na reposição de proteínas, como queratina, para recuperar a estrutura dos fios danificados.

A nutrição desempenha um papel fundamental nesse cronograma, pois garante que os cabelos recebam os nutrientes necessários para absorver os tratamentos de forma eficaz. 

Ao equilibrar essas etapas, o cronograma capilar mantém a saúde capilar, fortalecendo, hidratando e reparando os fios, resultando em cabelos mais saudáveis e bonitos.

Como fazer cronograma capilar?

A primeira coisa que você precisa saber sobre como fazer cronograma capilar, é identificar as necessidades do seu cabelo para determinar a frequência de cada etapa é crucial. E você pode contar com uma clínica de tricologia para isso.

A hidratação pode ser realizada com máscaras ou condicionadores específicos, focando na reposição da umidade dos fios.

A nutrição é feita com produtos ricos em óleos e nutrientes, como vitaminas e proteínas, fortalecendo os cabelos e melhorando sua saúde.

A reconstrução envolve o uso de produtos que contenham queratina ou aminoácidos, restaurando a estrutura dos fios danificados.

Distribua as etapas ao longo das semanas, priorizando as necessidades do seu cabelo. Geralmente, o cronograma capilar é realizado em ciclos semanais ou quinzenais, ajustando conforme a resposta dos seus fios aos tratamentos. 

Perguntas frequentes sobre nutrição capilar

1. Quais são os principais nutrientes necessários para a saúde capilar?

Os principais nutrientes essenciais para a saúde capilar incluem vitaminas, minerais e lipídios que nutrem profundamente os fios. Vitaminas como a A, C, E e complexo B são fundamentais para manter a vitalidade e o crescimento dos cabelos.

Minerais como ferro, zinco e selênio também desempenham papéis importantes na saúde capilar.

Além disso, os óleos de argan, coco, avelã e abacate são ricos em lipídios, que são nutrientes essenciais para nutrir e hidratar os cabelos. Incorporar esses óleos na rotina capilar pode fortalecer os fios, restaurar sua elasticidade e proporcionar brilho.

Ao garantir uma rotina capilar que inclua esses nutrientes, é possível promover cabelos mais saudáveis, resistentes e cheios de vida.

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2. Como identificar se meus cabelos precisam de nutrição?

Existem sinais claros que indicam a necessidade de nutrição capilar. Cabelos ressecados, opacos, ásperos ao toque e com tendência à quebra podem apontar a falta de nutrientes essenciais.

Se notar pontas duplas frequentes, falta de elasticidade nos fios, frizz excessivo e dificuldade de desembaraçar, isso também pode indicar carência de nutrição.

A exposição frequente a processos químicos, uso excessivo de ferramentas de calor e fatores ambientais contribuem para a desidratação capilar.

Portanto, ao perceber esses sinais, é crucial incluir na rotina capilar produtos e tratamentos que oferecem nutrição adequada para revitalizar e fortalecer os cabelos.

3. Com que frequência devo fazer tratamentos de nutrição capilar?

Para manter a saúde dos cabelos, os especialistas geralmente recomendam tratamentos de nutrição capilar de uma a duas vezes por semana. No entanto, a frequência ideal pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada tipo de cabelo.

Cabelos mais danificados ou secos podem se beneficiar de tratamentos mais frequentes, enquanto cabelos saudáveis podem precisar de menos nutrição.

É importante observar a resposta dos seus fios aos tratamentos: se notar melhorias com uma frequência maior, continue; se sentir que seus cabelos estão saturados ou pesados, reduza a frequência.

Adaptar a rotina de nutrição capilar de acordo com as necessidades do seu cabelo é essencial para garantir resultados eficazes e saudáveis.

4. Como funciona a nutrição capilar orgânica?

A nutrição capilar orgânica utiliza ingredientes naturais e livres de produtos químicos agressivos para revitalizar os cabelos.

Esses produtos orgânicos contêm nutrientes como óleos vegetais, extratos de plantas e manteigas naturais que são absorvidos pelo cabelo, proporcionando hidratação e fortalecimento.

Ao priorizar ingredientes naturais, essa abordagem visa não apenas nutrir o cabelo, mas também preservar a saúde do couro cabeludo e do meio ambiente.

A nutrição no cabelo através da abordagem orgânica se destaca pela eficácia na entrega de nutrientes vitais, mantendo os fios saudáveis e resistentes de forma mais suave e sustentável.

5. E o que é hidronutrição?

Hidronutrição é um tratamento capilar que combina hidratação e nutrição em um único procedimento. Essa técnica busca equilibrar a reposição de água nos fios, garantindo hidratação, com a entrega de nutrientes essenciais para fortalecer e revitalizar o cabelo.

Ao combinar esses dois elementos, a hidronutrição proporciona benefícios como a restauração da maciez, brilho e elasticidade dos fios, promovendo cabelos mais saudáveis e resistentes.

Essa abordagem visa manter o equilíbrio ideal entre hidratação e nutrição, oferecendo resultados que combinam a revitalização estética com a saúde capilar.

6. A nutrição capilar é indicada para todos os tipos de fios?

A nutrição capilar é benéfica para a maioria dos tipos de cabelo, mas a necessidade varia.

Cabelos ressecados, danificados por processos químicos ou expostos a condições ambientais adversas, geralmente se beneficiam mais.

No entanto, cabelos naturalmente oleosos podem requerer produtos mais leves para evitar acúmulo de substâncias.

A escolha de produtos e a frequência dos tratamentos devem ser adaptadas às necessidades específicas de cada tipo de fio, para garantir resultados eficazes e equilibrados.

É essencial considerar as características individuais dos cabelos ao implementar uma rotina de nutrição capilar.

Tratamentos e produtos para nutrição capilar

Muitas são as opções de tratamentos capilares e produtos para te ajudar na nutrição capilar.

Basicamente, como já falamos no texto acima, a base de uma boa nutrição capilar é o uso de óleos, podendo ser óleo de argan, óleo de coco, óleo de abacate e entre outros. Todos eles são lipídios que nutrem o fio. 

Nos tratamentos que realizamos em nossa clínica tricologista no abc, seguimos os seguintes passos:

  • Aplicamos os óleos vegetais e deixa o produto agir. 
  • Ainda com o produto, aplicamos o LED Azul para potencializar o brilho do cabelo.
  • Após o LED Azul, lavamos o cabelo e aplicamos a máscara de nutrição e o vapor de ozônio.

Esses passos fazem parte do nosso trabalho de nutrição capilar adaptado para cada tipo de necessidade capilar. 

Produtos para nutrição capilar

Você também consegue cuidar da nutrição do seu cabelo em casa investindo em produtos e cremes para nutrição capilar com base nesses óleos vegetais. 

Uma indicação que temos são os óleos vegetais que já citamos: óleo de abacate, óleo de avelã, etc. 

Além disso, os produtos da linha Mix Oil, principalmente o Power Moisturizing Cream.

Power Moisturizing Cream da Mix Oil Coconut & Argan

Power Moisturizing Cream 300g

O Power Moisturizing Cream da Mix Oil Coconut & Argan, oferece hidratação intensa aos cabelos, combatendo ressecamento e danos químicos. A fórmula é enriquecida com óleos de coco e argan, e você já consegue ver a diferença na primeira aplicação.

Além disso, ele também controla o equilíbrio hidrolipídico dos fios, dando brilho, maciez e ação antioxidante. 

A mistura desses óleos desacelera o envelhecimento dos fios, garantindo um brilho incrível e um aroma refrescante de coco, tornando ele essencial para cuidados intensivos e restauradores dos cabelos.

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Amanda Esperancin

Há 11 anos nesse universo, tenho intimidade com a raiz, o couro cabeludo e a fibra, suas funções e características, entendendo toda a complexidade de cada estrutura e a relação entre elas.

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Há 11 anos nesse universo, tenho intimidade com a raiz, o couro cabeludo e a fibra, suas funções e características, entendendo toda a complexidade de cada estrutura e a relação entre elas.

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