É possível acelerar o crescimento da barba?

Entenda sobre crescimento da barba, se é possível acelerar, como lidar com falhas e como funciona o ciclo de crescimento dos pelos. Confira também sobre as boas práticas que podem ajudar no crescimento de forma saudável e completa.

Conheça essa e outras dicas no blog da especialista em tricologia Amanda Esperancin. Entenda sobre calvície, sobrancelhas e a saúde do couro cabeludo. Continue lendo para saber mais. 

Como funciona o ciclo de crescimento da barba?

O crescimento da barba é dividido em três principais fases, que determinam a velocidade de crescimento dos pelos e comprimento que eles podem alcançar. 

As fases do crescimento da barba são: anágena, catágena e telógena.

• Anágena: pode durar de dois a seis anos e é a fase inicial, onde as células da raiz do pelo se dividem e eles começam a crescer fio a fio. É chamada também de “Fase de crescimento”.
• Catágena: chamada de fase de transição, pode durar de três a quatro semanas. Nela, o crescimento dos pelos começa a desacelerar, porque o folículo piloso começa a encolher.
• Telógena: nessa fase, o pelo entra em estado de repouso, ou seja, pode cair e parar de crescer, por isso, é chamada de “Fase de Repouso”. O período pode durar de um a quatro meses. 

Na fase telógena os pelos caem para dar espaço de crescimento para outros pelos, que se iniciam na fase anágena (a primeira), reiniciando o ciclo de nascimento. 

Cada folículo piloso pode estar em diferentes fases do ciclo ao mesmo tempo, o que permite que a barba mantenha uma aparência harmoniosa mesmo enquanto alguns pelos estão caindo e outros estão crescendo.

Mas afinal, é possível acelerar o crescimento da barba? Entenda mais sobre isso.

Afinal, é possível acelerar o crescimento da barba?

Não é possível alterar a genética, apesar disso, algumas práticas podem auxiliar no crescimento da barba, maximizando o crescimento desses pelos e promovendo uma barba mais cheia e saudável.

Como estimular o crescimento da barba? Primeiro, saiba que nenhum método apresentado tem garantia total de sucesso, porém, com um estilo de vida saudável, é possível maximizar a aparência de cabelos, unhas, barba e saúde geral do corpo.

Confira 7 dicas para ajudar no crescimento da barba

Como estimular crescimento da barba? Com alimentação balanceada, cuidados com a pele, limpeza regular, uso de produtos adequados, acompanhamento com tricologista e aparando corretamente.

Leia também: 4 soluções para corrigir barba falhada.

Limpeza e hidratação da barba

Manter a pele limpa e hidratada a deixa mais saudável para o crescimento de cada pelo, de dentro pra fora. Fazer esfoliação ajuda no crescimento da barba, pois remove as células mortas da pele e desobstrui os folículos pilosos.

Cuidados com a pele

Usar óleos ou produtos específicos para barba também pode ajudar a manter os fios macios. Essa prática previne a quebra, limpa profundamente, retira as impurezas e resíduos de poluição do ambiente e auxilia no crescimento saudável. 

Visitas ao tricologista

Os tratamentos capilares combinam alta tecnologia e comprovação científica. Além de manterem o couro cabeludo saudável, eles também podem auxiliar no crescimento de barbas.

Um exemplo de prática realizada por uma tricologista numa clínica de tratamento capilar é o tratamento especializado que visa estimular o crescimento da barba e sobrancelhas de forma eficaz. 

Através do microagulhamento e o uso de lace, o tratamento promove o desenvolvimento de pelos de maneira natural e harmoniosa.

Se você é de São Paulo, conheça a tricologista no ABC paulista Amanda Esperancin. Faça uma visita à clínica e entenda mais sobre tratamentos personalizados para você. 

Massagear o rosto

A massagem facial tem benefícios que podem contribuir para o crescimento dos pelos faciais, pois melhora a circulação sanguínea e isso estimula o folículo piloso, incentivando o crescimento de novos fios e fortalecendo fios existentes.

Alimentação saudável e exercícios

Confira alguns alimentos que ajudam no crescimento da barba.

• Alimentos ricos em proteínas e biotina, que ajudam na produção de queratina, como ovos e carnes magras. Peixes, que são ricos em vitamina D e ácidos graxos ômega-3, que ajudam a ativar o folículo piloso.
• Sementes e grãos, que são ricos em biotina, como linhaça, nozes, chia e amêndoas, podem deixar os pelos saudáveis e fortes. Além disso, podem proteger os folículos de danos causados pelos radicais livres. 
• Frutas cítricas, ricas em vitamina C, essenciais para a produção de colágeno, importante para a pele e os pelos. 
• Vegetais escuros, que são alimentos ricos em vitamina A e C e ajudam na circulação sanguínea da região da barba. 

Pentear a barba

Pentear a barba cria um ambiente favorável para o crescimento e melhora a aparência geral dos pelos. Além de estimular a circulação, a prática distribui os óleos naturais da pele ao longo do dia, mantendo os pelos hidratados e prevenindo que fiquem secos e quebrem.

Compreender sua genética

A genética pode afetar o crescimento da barba, estimulando uma barba cheia ou mais rala. Dessa forma, é importante considerar questões hereditárias e ter expectativas realistas quanto ao crescimento dos pelos. 

Perguntas frequentes sobre crescimento da barba

Confira algumas perguntas frequentes sobre o processo de crescimento da barba, como quanto tempo ela demora para crescer completamente e outras dúvidas.

Quanto tempo leva para a barba crescer completamente?

A barba pode demorar de 3 a 6 meses para crescer, ou até a um ano para chegar em seu potencial máximo, mas isso depende de fatores como genética, hormônios e cuidados diários.

No geral, homens mais jovens (20 a 30 anos) geralmente experimentam um crescimento mais rápido e espesso em comparação com adolescentes ou homens mais velhos.

A barba cresce mais rápido se eu raspar com frequência?

Quando você raspa a barba, os pelos crescem com uma ponta mais grossa e áspera, já que foram cortados rente à pele. 

Isso pode dar a impressão de que os pelos estão crescendo mais rápido ou que são mais grossos, mas na verdade o ritmo de crescimento permanece o mesmo. 

Então, o ideal é deixar a barba crescer e não raspar com frequência. 

Por que minha barba tem falhas ou áreas onde o cabelo não cresce?

Por causa de um padrão de crescimento influenciado pela genética. Além de outros fatores, como níveis de hormônios abaixo do normal.  

A idade afeta o crescimento da barba?

Sim, para alguns homens, o crescimento da barba pode não ocorrer até os 30 anos ou mais. E ela pode continuar a ser preenchida à medida que o homem envelhece. 

O que posso fazer se minha barba crescer irregularmente?

Escolha um estilo de barba que converse com sua genética, barbas mais curtas, barba âncora, cavanhaque ou bigode. Mantenha a barba sempre limpa e bem aparada e use produtos capilares para estimular o crescimento dos pelos.

Se você é da região paulista e tem sofrido com falhas de crescimento de barba, conheça a tricologista em São Paulo Amanda Esperancin. Não sabe qual é a verdadeira causa dessas falhas? Entre em contato, nossa clínica pode te ajudar nisso.