Cabelo caindo? SAIBA 7 MANEIRAS DE ACABAR COM A QUEDA DE CABELO

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A queda de cabelo pode ser causada por genética, estresse, envelhecimento, condições médicas e fatores ambientais, como produtos químicos e má alimentação.

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Mas como saber o real motivo?

Consulte um especialista em tricologia para identificar a causa da queda de cabelo e obter o tratamento mais adequado para o seu caso específico.

Mas como cuidar em casa? 

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1. BOA ALIMENTAÇÃO

Proteína é essencial - carnes, aves, peixes, ovos, legumes e laticínios ajudam. Vitaminas B, ferro e zinco em frutas, vegetais, grãos integrais e nozes também são fundamentais.

2. EVITE O ESTRESSE

Com o estresse, seu corpo libera hormônios que podem danificar os folículos pilosos. Invista em exercícios, meditação, convívio social e hobbies.

3. USE PRODUTOS PARA SEU TIPO DE CABELO

Se você tem cabelo oleoso, por exemplo, evite usar produtos que deixam os fios pesados ou gordurosos. E evite produtos com sulfatos, parabenos e ftalatos.

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4. EVITE MUITO CALOR

Muito sol e água muito quente podem danificar seus fios e acelerar a queda de cabelo.  Use chapéus, evite banhos muito quentes e use protetor térmico.

5. MASSAGEM NO COURO CABELUDO

A massagem estimula a circulação sanguínea e o crescimento dos cabelos. Com as pontas dos dedos, faça movimentos circulares suaves por alguns minutos.

6. EVITE PUXAR OU ARRANCAR OS FIOS

Puxar ou arrancar os fios pode danificar os folículos pilosos e causar queda de cabelo. Quando pentear, seja delicado e evite puxar os fios com força.

7. CONSULTE UM TRICOLOGISTA

Se a queda de cabelo for intensa, com coceira, descamação ou dor, é importante consultar uma clínica de tricologia.

O tratamento mais adequado para você dependerá da causa da queda de cabelo e da extensão do problema.

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